腰痛の原因は猫背と筋力低下

私たち日本人の８０％は腰痛を経験しており、４人に１人が腰痛持ちといわれています。

腰痛には、背骨の椎間板がはみ出している椎間板ヘルニアや
背骨が変形して起こる変形性脊椎症などあります。

腰痛の中でも、腰が重たく感じたり鈍い痛みといった症状が現われても
レントゲンなどの検査でも原因がわからない慢性腰痛が多くみられます。


慢性腰痛は、高齢者だけではなく２０～３０歳代の若い人にも増えており、
悪い姿勢と運動不足による筋力低下が原因になっていることが少なくありません。


背骨は、椎骨とクッションの役目をする椎間板が交互になっていて
緩やかなＳ字のカーブになっています。

姿勢が悪くなると背骨を支えている腰椎に負担がかかり歪みが生じてきま

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